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Post by dunki37 on Mar 19, 2024 10:43:32 GMT 1
Pause 取消静音 剩余时间-1:32 画中画 全屏 据WHO(世界卫生组织)数据显示,全球有多达2亿人患有骨质疏松症。在意大利,大约有 500 万人受到影响,但只有 300 万人意识到这种疾病。 此外,由于缺乏信息,四分之一的患者在治疗的前六个月内中断治疗。尽管可用的药品和药物不断增加,但以下是一位患有骨质疏松症的妇女的证词,她不得不通过瑜伽来治疗自己。 这当然是复杂和困难的,但Nancy Fong成功了,一次一个位置。 什么是骨质疏松症? 骨质疏松症是一种影响骨骼系统的全身性疾病,其特征是由营养、病理和代谢等多种因素引起的骨量和抵抗力丧失。从本质上讲,骨质疏松症会导致更大的病理性骨折风险,尤其是老年人,如果治疗不充分,会降低其生活质量和预期寿命。 骨质疏松 荷兰 WhatsApp 号码数据 症有哪些症状? 一般来说,大多数骨质疏松症病例是无症状的,即使是非常轻微的创伤也往往会通过骨折来表现,这尤其影响: 另请阅读 如何识别肩袖肌腱炎? 肩袖肌腱炎:症状和治疗 因为运动可以帮助您更好地忍受疼痛 运动员疼痛:原因 通过物理疗法康复腹股沟疼痛 阴部痛:物理治疗练习 手腕 椎骨 股骨 骨质疏松症可以预防吗? 事实上,骨质疏松症可以通过从小就采取健康的生活方式来预防,这不仅包括正确的营养,还包括适度的体力活动。专家总是建议摄入适量的钙,例如乳制品、水果和蔬菜,并进行体育活动来增强肌肉,从而保护和支持骨骼免受可能的创伤。 一位女士用瑜伽治疗骨质疏松症的经历 Nancy Fong现在是一位七十多岁的女士,为了治疗骨质疏松症,她参加了瑜伽课程,但在 2003 年,她是一位 56 岁的女性,刚刚被诊断出患有骨质疏松症。 这位女士说,她当时是一名吸烟者,从未接受过任何骨骼健康检查。在医生的坚持和最近发现她姐姐患有骨质减少症的推动下,她决定接受这项检查。 为什么瑜伽? 医生开了钙、维生素 D和几种需要服用数年的药物。然而,2012年,她被诊断出患有巴雷特食管症,不得不停止骨质疏松症的治疗。就在那时,他发现自己在想:“好吧,我现在该怎么办?” 2013年,他发现了一门针对骨质疏松症的瑜伽课程。她不知道这是否能对她有任何帮助,因为她以前从未练习过瑜伽,认为只有药物才能对病情产生作用。然而,他决定尝试一下,因为他基本上没有什么可失去的。 瑜伽有用吗? 她开始每周参加两次课程,并且非常喜欢。这些课程特别侧重于伸展运动、俯卧撑和骨骼强化、举起轻重量以及使用椅子进行各种练习。从本质上讲,该课程是关于提高平衡能力以支撑身体并避免跌倒,这对南希帮助很大。
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